GRUPO ENCLAVE

Asesoría Fiscal y Laboral

Años adicionales por cuidado de hijos: Qué es y cómo afecta realmente a tu jubilación

septiembre 7, 2025

Descubre por qué “sumar años por hijos” no modifica tu vida laboral y solo se aplica al calcular la pensión de jubilación.

Muchos trabajadores piensan que pueden “sumar años de cotización” simplemente por haber cuidado de sus hijos y que esto se reflejará automáticamente en su informe de vida laboral. La realidad es diferente: este tiempo adicional no aparece en la vida laboral y no puede solicitarse antes de la jubilación.

Entonces, ¿cómo funciona realmente este reconocimiento? ¿Qué beneficios existen y cómo se solicitan? Te lo contamos a continuación.

1. Beneficios por cuidado de hijos al jubilarse

El Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) ofrece medidas para reconocer que cuidar de los hijos puede afectar la carrera profesional, pero solo se aplican al tramitar la jubilación. Entre las principales destacan:

a) Cómputo de tiempo no trabajado como cotizado

Existen dos situaciones:

Por parto o aborto con gestación superior a 180 días: se suman 112 días de cotización por cada hijo. En caso de partos múltiples, se añaden 14 días más por cada hijo a partir del segundo.
Por interrupción laboral para cuidado del menor: se pueden añadir hasta 270 días por hijo si se interrumpe la actividad laboral entre los 9 meses anteriores al nacimiento/adopción y los 6 años posteriores.

Se pueden solicitar ambos beneficios al mismo tiempo, pero el límite total es de 1.825 días.

b) Complemento por reducción de la brecha de género

Este beneficio añade un importe extra a la pensión contributiva (ya sea jubilación, incapacidad o viudedad) para compensar posibles efectos negativos en la carrera profesional por tener hijos:

Actualmente (2025), el complemento es de 33,20 € al mes por hijo, hasta un máximo de 4 hijos.
Para mujeres, no es necesario demostrar interrupción laboral.
Para hombres, sí se debe acreditar que la carrera profesional se vio afectada por el cuidado de los hijos.
Importante: solo uno de los dos progenitores puede recibir este complemento al jubilarse.

2. Qué no se puede hacer

Antes de la jubilación, no se pueden solicitar estos beneficios y no generan derechos adicionales para otras prestaciones, como desempleo o incapacidad temporal. Tampoco se reflejan en la vida laboral hasta que se tramita la jubilación.

3. Recomendaciones para aprovechar los beneficios

Si quieres beneficiarte de estas medidas al jubilarte:

Infórmate bien sobre tu situación y calcula si puedes sumar días por maternidad, paternidad o interrupción laboral.
Decide cuál de los progenitores recibirá el complemento por reducción de la brecha de género.
Solicita los beneficios en el momento de tramitar tu jubilación, aportando la documentación necesaria.

Conclusión

Sumar años por cuidar a los hijos no es un “truco” para aumentar tu cotización durante la vida laboral. Es un mecanismo para ajustar la pensión de jubilación y compensar posibles impactos en tu carrera profesional. Conocer cómo funciona te permitirá planificar mejor tu jubilación y evitar confusiones. En GRUPO ENCLAVE, te ayudamos a entender tus derechos, calcular tus beneficios y preparar tu jubilación de manera clara y personalizada, para que tomes decisiones con total seguridad.

admin

años cotizados por hijos, complemento brecha de género, cuidado de menores, derechos por hijos, INSS, jubilación España, maternidad y jubilación, paternidad y pensión, pensión contributiva, tiempo cotizado por hijos

3 respuestas a «Años adicionales por cuidado de hijos: Qué es y cómo afecta realmente a tu jubilación»

Ana F.

septiembre 8, 2025

Es cierto que está bien que se reconozca el tiempo dedicado al cuidado de los hijos, sobre todo cuando se acerca la jubilación. Sin embargo, no podemos olvidar que aún queda mucho por hacer. Aunque el sistema compensa ese tiempo al final, no se refleja en otros aspectos importantes, como la carrera profesional en sí o incluso en otros beneficios durante la vida laboral.

Es un buen gesto, pero no basta con que sólo lo veamos al final de la historia. Muchas madres no pueden permitirse ese parón porque necesitan seguir cotizando, y la realidad es que, aún con este beneficio, el sistema sigue dejando a muchas mujeres con brechas económicas durante su vida activa. El complemento por la brecha de género está bien, pero sigue siendo insuficiente, sobre todo si se compara con lo que realmente significa para muchas de nosotras el hecho de interrumpir la carrera profesional.

Así que sí, es un paso positivo, pero todavía hay mucho por hacer para que esas pausas no sigan siendo una desventaja a largo plazo.

Responder
Anónimo

septiembre 9, 2025

Es curioso cómo el sistema solo ajusta la pensión de jubilación y no apoya a las familias durante la vida laboral, ¿no? A pesar de que cuidar a los hijos puede afectar tu carrera, el INSS solo «compensa» en el momento de jubilarse, sin tener en cuenta esas interrupciones. Además, la diferencia de trato entre mujeres y hombres es clara: las madres no tienen que demostrar que su carrera fue afectada, pero los padres sí. Esto refleja cómo, a pesar de la igualdad de derechos, la carga del cuidado sigue recayendo principalmente en las mujeres.

Responder
Anónimo

septiembre 14, 2025

Me parece que hay varios aspectos injustos en esta medida. Primero, que solo uno de los progenitores pueda beneficiarse de los años adicionales por cuidado de hijos no tiene mucho sentido, especialmente cuando hoy en día la responsabilidad parental se distribuye más equitativamente. Limitarlo solo a uno da por hecho que siempre será la madre quien se quede con el cuidado principal, lo cual no siempre es así.
Lo que realmente me molesta es la diferencia en los requisitos entre hombres y mujeres para acceder al complemento por la brecha de género. A las mujeres no se les pide demostrar que su carrera se haya visto afectada, mientras que a los hombres sí. Esto sigue perpetuando la idea de que solo las mujeres se ven afectadas profesionalmente por el cuidado de los hijos, lo cual es injusto.
Finalmente, aunque la medida de sumar días por cuidado de hijos es un buen intento de reconocer el impacto en la carrera, el hecho de que no se pueda solicitar hasta la jubilación lo hace poco práctico. No refleja de forma adecuada la realidad actual ni facilita el acceso a los beneficios cuando realmente se necesitan.

Responder